「厄年」と聞くと、つい不安になってしまう女性も多いのではないでしょうか。
特に30代前半の大厄（33歳）は人生の節目とも重なり、環境の変化や体調の変動などが起きやすい時期でもあります。
しかし、正しい知識を持って過ごせば恐れる必要はありません。
この記事では、「厄年の女性がしてはいけないこと」を中心に、前厄・本厄・後厄の過ごし方や、注意すべき行動、厄祓いの心得までを詳しく解説します。
厄年とは？女性の年齢ごとの厄年を確認
まずは「厄年」とは何かを正しく理解しておきましょう。
厄年とは、人生の中で災難や不運が起きやすいとされる年齢のことを指します。
女性の場合、以下の年齢が厄年とされています。
- 前厄：18歳、32歳、35歳
- 本厄：19歳、33歳（大厄）、36歳
- 後厄：20歳、34歳、37歳
特に33歳は「大厄」と呼ばれ、昔から最も注意すべき年齢とされています。
この時期は仕事、結婚、出産、家庭などで多くの変化が重なりやすく、心身ともにバランスを崩しやすいタイミングです。
そのため、無理をせず慎重に生活を整えることが大切です。
厄年の女性がしてはいけないこと① 新しいことを始める
厄年の代表的なタブーとされるのが、新しいことを始めることです。
たとえば、次のような行動はできるだけ避けたほうが良いとされています。
- 転職や起業などの仕事上の大きな変化
- 結婚・離婚などの人生の転機
- 家の購入や引っ越し
- 新しい習い事や挑戦
これは「変化」が悪いという意味ではありません。
むしろ、厄年の時期は人生の節目にあたり、体調や人間関係に変化が起きやすい時期だからこそ、慎重さが求められるのです。
新しいことを始めると、思わぬトラブルや不調が重なりやすいため、できるだけ厄年の時期は現状維持を意識するのが賢明です。
どうしても避けられない場合は、厄祓いを済ませてから行動するのがよいでしょう。
また、計画を立てるだけにして、実際の行動は翌年以降に回すのも一つの方法です。
厄年の女性がしてはいけないこと② 何でも厄年のせいにする
厄年に不調が起きると、「やっぱり厄年だからだ」と感じる女性は多いかもしれません。
しかし、何でもかんでも厄年のせいにしてしまうのはNGです。
確かに、厄年は心身が揺らぎやすい時期です。
しかし、全ての出来事を厄のせいにしてしまうと、自分で改善できるチャンスを逃してしまいます。
本来、厄年は「悪い年」ではなく、自分を見つめ直し、これからの人生を整えるための節目です。
不調やトラブルがあったときこそ、生活習慣や人間関係、考え方を見直す良い機会だと捉えましょう。
例えば、仕事で失敗が続くなら焦らずスキルを磨く期間にする。
体調を崩したなら、無理を減らして健康を優先する。
そういった小さな意識の積み重ねが、厄年を「運を立て直す年」へと変えていきます。
厄年の女性がしてはいけないこと③ 厄祓いの御札を粗末に扱う
厄年の時期に神社やお寺で厄祓いを受ける女性も多いでしょう。
しかし、厄祓いで頂いた御札やお守りを粗末に扱うのは絶対にNGです。
御札は、神様のご加護を受ける「依り代（よりしろ）」のようなもの。
それを雑に扱うと、かえって運気を下げてしまうとも言われています。
御札やお守りは、清潔な場所に丁寧に保管しましょう。
たとえば、神棚や高い位置の棚、目線より上の場所に置くのが理想です。
また、1年を過ぎたものは古札納め所に返納し、新しい御札をいただくと良いでしょう。
厄祓いは「受けるだけ」で終わりではなく、その後の心構えや感謝の気持ちが大切です。
厄を祓ってもらったことに感謝し、日々を丁寧に過ごすことが、本当の厄除けにつながります。
厄年の女性がしてはいけないこと④ 無理をして頑張りすぎる
女性の厄年は、心も体も変化が大きい時期です。
特に33歳の大厄では、仕事・家庭・人間関係などのプレッシャーが重なりがち。
そんな中で「頑張りすぎてしまう」のは、実は最も避けるべきことの一つです。
厄年は「慎む年」とも言われます。
これは、「何もしない」という意味ではなく、自分をいたわり、調整する期間という意味です。
過度に頑張ると、体調不良やストレス、不眠などに陥りやすくなります。
厄年の時期こそ、意識的に休息を取ること。
温泉に行ったり、神社に参拝したりと、心を整える時間を持ちましょう。
自分を大切に扱うことで、自然と厄も軽くなっていくものです。
厄年を穏やかに過ごすための過ごし方と心構え
厄年を安全に、穏やかに過ごすためには、「守り」と「感謝」がキーワードです。
具体的には、次のような心構えを意識してみましょう。
- 無理な挑戦よりも、現状維持と内面の充実を大切にする
- 感謝の気持ちを持ち、謙虚に日々を過ごす
- 規則正しい生活で健康を守る
- 人との縁を大切にし、助け合いを意識する
- 神社仏閣への参拝を習慣にする
厄年とは、人生のリズムを整え直す絶好のチャンスでもあります。
「避けること」にばかり意識を向けるのではなく、「丁寧に生きること」を学ぶ年と捉えて過ごすと、自然と運気が好転していきます。
まとめ：厄年の女性が避けるべきことを知り、前向きに過ごそう
厄年の女性がしてはいけないことは、「新しいことを無理に始める」「何でも厄のせいにする」「御札を粗末に扱う」「頑張りすぎる」といった行動です。
どれも共通しているのは、焦らず、謙虚に、丁寧に生きることを大切にするという点です。
厄年は決して怖い年ではありません。
むしろ、自分の内側を整え、次のステップに進むための準備期間です。
正しい知識と心構えを持って過ごせば、きっと穏やかで幸せな時間を過ごすことができるでしょう。
